La Mochila.

A la hora de salir a disfrutar de nuestro entorno, es necesario pensar en nuestra salud. Por este motivo quiero compartirles unas imágenes donde explica fácilmente como se distribuye el peso dentro de la mochila y algunos ejemplos del orden en su interior.

Algunos de los implementos a incorporar en una mochila, pueden ser:

1.- Silbato de Emergencia.

Por si te pierdes, o vas en un grupo y te separas, o ante cualquier imprevisto.

2.- Comida.

La necesaria para el recorrido.

3.- Una muda de ropa.

Tener en cuenta llevar una chaqueta o impermeable dependiendo del tiempo(clima) de la ruta que sigas.

4.- Elementos para iniciar fuego.

Solo si tu recorrido es extenso y por mas de un día, es recomendable siempre andar con un encendedor por si fuese necesario.

5.- Mapa.

Especialmente si vas por tu cuenta, nunca esta demás. ahora la tecnología nos ayuda incorporando gps a los teléfonos móviles.

Debes recordar siempre guardar carga del teléfono para alguna llamada.

6.- Agua.

Debes tener en cuenta el tiempo de recorrido, el clima y tus condiciones físicas.

7.- Protector solar.

La aplicación de estos productos en la piel debe realizarse 20 minutos antes de exponerse al sol.

8.- Botiquín.

No es necesario cargar una farmacia entera, solo lo estrictamente necesario para las posibles heridas.

9.- Linterna.

Se debe prevenir la eventualidad que haga que el regreso sea durante la noche.

10.- Celular.

Evita usar demás tu teléfono, pero si es necesario, debes recordar llevar una batería extra para posibles emergencias.

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